体育素养的培养主要由以下几个要素构成：
一是健康意识的培养。以健康锻炼为指导思想，贯穿于体育知识和技能的教育之中，使学生在掌握体育知识和技能的过程中形成健康锻炼、提高身体素质的意识。
二是体育文化的培养。主要包括体育知识与体育技能两个方面。体育知识主要有人体的生理卫生常识、体育的人文知识以及体育锻炼的基本知识。体育技能则包括体育运动的技能、技巧以及体育评价的技能等。三是身体素质的培养。主要有运动素质和健康素质两个内容。健康素质不仅包括身体状态的健康，还有生理及心理状态的健康，它是运动素质的基础保证，在健康素质基础上进行运动锻炼，才能有效提升自己的运动能力、更好的适应体育锻炼。
四是体育意识的培养。强烈的体育意识有助于提高学生的体育兴趣，促使锻炼身体的自觉性和主动性，有利于他们养成体育锻炼的习惯。体育意识受到文化水平、认识能力、思维能力以及心理素质等因素的影响。
五是体育品德的培养。体育品德反映的是个人在体育活动中的心理特征与倾向，是关于体育的道德规范。体育品德的养成可以更好的规范和指导学生进行积极、有效、健康的体育运动。
体育学科三大核心素养是体育精神、运动实践、健康促进
具体划分为6个要素，分别为体育情感、体育品格、运动能力、运动习惯、健康知识、健康行为
扩展资料 体育教育专业主要培养适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的`实际需要，德、智、体、美全面发展，专业基础宽厚，具有现代教育观念、良好的科学素养和职业道德以及具有创新精神和实践能力的复合型人才为目的
体育学科三大核心素养是体育精神、运动实践、健康促进。体育与健康学科的本质是健身育人，即通过运动与健康教育促进个体身体控制能力、健康维护水平、健全人格和道德品质的全面发展。基于体育与健康学科的本质。
《课程标准（2017版）》提出体育与健康学科核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个维度，并明确指出各维度所包括的主要内容。
运动能力是体能、技战术能力和认知能力等在身体活动中的综合表现，是人体活动的基础，具体包括提高认知、运用技能、发展体能三方面。在体能方面中，学生要能够制订和实施体能锻炼计划与目标，学会选择适宜的体能练习方法与手段，掌握体能测试流程及评价方法等相关内容，还要将体能与专项运动能力相结合，最大限度促进专项运动能力的提高。
学生还要通过实施体能锻炼计划来保持适宜的体重，强健的体格以及充沛的体力；运动技能方面，学生应避免单项技术学习，要以整体化和主题化活动来实现技能的横向和纵向联系，达到结构化技术学习目的；体育活动中，学生不仅能够展示所学的整套运动技能。
还能够在比赛中综合运用；认知领域方面，学生要学会从不同渠道获取和选择重大体育赛事和事件的信息，对大赛的组织和赛况展开交流和评论，同时要了解各个运动项目的裁判知识与规则，学会欣赏体育比赛。
三个要点：1、体育精神 2、运动实践 3、健康促进。
六个要素：体育精神包含的体育情感和体育品格；运动实践包含的运动能力和运动习惯；健康促进包含的健康知识和健康行为。
1、体育核心素养是指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求。
2、体育核心素养主要由运动技能、健康行为和体育品德三个维度构成，它集中反映了体育与健康学科的独特品质和关键能力。运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。
体育课三大核心素养如下：
1、体育学科的核心素养是让学生能够学会体育知识，掌握体育技术、技能，进行锻炼，运动健身。
2、将知识与技能目标，过程与方法目标，情感、态度、价值观目标这三者结合在一起，核心价值追求是学生的发展素养。
3、体育学科的核心素养的依据和导向是：确定课程标准、确定学科体系、确定学科质量评价标准。
4、体育学科的核心素养最直接的体现是：教会学生进行正确的体育知识，让学生能自行做体育活动，锻炼身体。
体育的核心素养如下：
体育学科的核心素养是让学生能够学会体育知识，掌握体育技术、技能，进行锻炼，运动健身。将知识与技能目标，过程与方法目标，情感、态度、价值观目标这三者结合在一起，核心价值追求是学生的发展素养。
拓展资料：
体育（physical ecation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它是一种以身体与智力活动为基本手段，增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。
做准备活动正是为了提高大脑皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。
